Relaxační víkend, Tuněchodský mlýn

Termín: 19. – 21. března 2021

Začátek: pátek 19.3. 2021 v 18.30 lekce jógy
Konec: neděle 21.3. obědem 2021
 

Místo: Tuněchodský mlýn, Stříbro

Tuněchodský mlýn je osvědčené místo s krásnou energií, kde můžete prozkoumat za zasvěceného výkladu majitele původní, citlivě zrekonstruované prvky mlýnice.
Víkend s jógou a meditací se bude nést v duchu všímavosti. Vždy ráno zasedneme do meditace vhledu či milující laskavosti, pak zapojíme tělo do pohybu v jógových ásanách. Během dne můžete třeba vyrazit na procházku podél říčky Úhlavky kouzelným lesem nebo spočinout v romantických zákoutích, které mlýn a jeho okolí nabízí. Kladrubský klášter benediktínů je 8 minut autem. V podvečer se opět setkáme u dechu, pohybu a zaměřené pozornosti v lekci jógy.

Vždy ráno zasedneme do meditace vhledu či milující laskavosti, pak zapojíme tělo do pohybu v jógových ásanách. V podvečer se opět setkáme u dechu, pohybu a zaměřené pozornosti v lekci jógy. Před spaním bude vedená meditace pro dobré usínání.
Program:
PÁTEK 18.30 – 19.30 restorační jóga
večeře
SOBOTA:
7.30 – 8.30 meditace
snídaně
10.00 – 11.30 jóga
12.00 oběd, volné odpoledne
17.30 – 19.00 jóga
večeře
20.30 – 21.30 meditace pro dobré usínání

NEDĚLE:
7.30 – 8.30 meditace
snídaně
10.00 – 11.30 jóga
12.00 oběd

Místo: Tuněchodský mlýn, Kladruby
Strava: plná penze, vegetariánská
Doprava: vlastní, lze sdílet cestu autem
Cena: 3100,–
Necvičící: 2700,–
Děti 3 – 13 let: 1800,–

Ubytování: Mlýn nabízí ubytování celkem v 9 pokojích: ve třech 2-lůžkových, čtyřech 3-lůžkových a jednom 5-lůžkovém. Tři 2-lůžkové pokoje tvoří apartmán, s vlastním sociálním zařízením, kuchyňským koutem a obývacím pokojem. Všechny pokoje jsou stylově vybavené, část pokojů má vlastní sociální zařízení, pro ostatní pokoje je na každém patře dostatečné množství toalet a koupelen. apartmán