Relaxační víkend s jógou a meditací uprostřed krásné přírody

​

Víkend s jógou a meditací se bude nést v duchu všímavosti. Vždy ráno zasedneme do meditace vhledu či milující laskavosti, pak zapojíme tělo do pohybu v jógových ásanách. Během dne můžete třeba vyrazit na procházku podél říčky Úhlavky kouzelným lesem nebo spočinout v romantických zákoutích, které mlýn a jeho okolí nabízí. Kladrubský klášter benediktínů je 8 minut autem. V podvečer se opět setkáme u dechu, pohybu a zaměřené pozornosti v lekci jógy. Tuněchodský mlýn je citlivě zrekonstruovaný a najdete zde zachovalé prvky mlýnice, příjemné majitele a vynikající jídlo.

​

​Místo: Tuněchodský mlýn, Kladruby
Strava: vegetariánská polopenze, lze objednat i oběd (možná veganská, bezlepková....)
Doprava: vlastní, lze sdílet cestu autem, mapa zde 

​Začátek: pátek 17. 5. 2024 v 18:30 lekce jógy

Konec:   neděle 19. 5. 2024, po lekci jógy je snídaně a ani pak není kam spěchat :) 

​

Ubytování: Mlýn nabízí ubytování celkem v 9 pokojích: ve třech 2-lůžkových, čtyřech 3-lůžkových a jednom 5-lůžkovém. Tři 2-lůžkové pokoje tvoří apartmán, s vlastním sociálním zařízením, kuchyňským koutem a obývacím pokojem. Všechny pokoje jsou stylově vybavené, část pokojů má vlastní sociální zařízení, pro ostatní pokoje je na každém patře dostatečné množství toalet a koupelen.

​

Program:

pátek:  18.30 - 19.30 somatická jóga

            19.45 večeře

             20.45 - 21.15 meditace mettá (milující laskavosti)

​

sobota:  7.30 - 8.15 meditace vhledu

              čaj

              8.30 - 10.00 jóga

              10.10 snídaně

​

              17.30 - 19.00 somatická jóga

              19.10 večeře

               20.45 - 21.15 meditace mettá (milující laskavosti)

​

neděle:   7.30 - 8.15 meditace vhledu

               čaj

               8.30 - 10.00 jóga

              10.10 snídaně

​

Cena (ubytování, polopenze, jógový program):

Cvičící: 4700,-

Necvičící: 4500,-

Dítě do 2,99 let zdarma

Dítě 3 - 13 let: 2500,-

​

Přihlášky:

petra.plas17@gmail.com     |      +420 731 523 576

​

​

​

​

​

_____________________________________________________________________________________________