ROZVRH a PODMÍNKY KURZŮ

PŘEHLED KURZŮ
Termín: 5. září 2019 – 30. leden 2020
Místo: Biorezona Klánovice, Slavětínská, Praha 9 – Klánovice

Lekce kurzu na sebe navazují svou náročností a tématy. Někdy cvičíme dynamicky, někdy se zaměříme na pomalý a plynulý pohyb, někdy „trénujeme“ ásánu do detailů. Zázemí skupiny kurzu poskytuje pocit bezpečí ve známém prostoru, a nejednou vytváří dlouholetá přátelství. Všechny kurzy jsou vedeny „trauma-informed“ způsobem, tj. s ohledem na trauma.

V případě zranění, nemoci nebo pokročilejšího věku, kdy se už neženeme za výkonem, ale je pro nás důležitá rehabilitace, regenerace a prožitek, doporučuji kurz Jógová terapie, který je zároveň i trauma-sensitivní jógou (čtvrtek 17.30 – 18.30).
=============­========================­======
SOMATICKÁ JÓGA:
PONDĚLÍ 14.30 – 16.00
PONDĚLÍ 17.30 – 19.00
STŘEDA 8.15 – 9.45
ČTVRTEK 18.45 – 20.15

JÓGOVÁ TERAPIE:
ČTVRTEK 17.30 – 18.30 Jógová terapie, vhodná pro začátečníky a jogíny se zdravotními problémy (60 min.)

Podmínky kurzů jsou uvedeny na konci stránky.


Podrobné informace ke kurzům:


PONDĚLÍ 14.30 – 16.00
9. ZÁŘÍ 2019 – 27. LEDEN 2020
Cena: 3400,– ( s 5% slevou 3200,–), 17 lekcí
Necvičí se: 28.10, 16.12., 23.12., 30.12.

PONDĚLÍ 17.30 – 19.00
9. ZÁŘÍ 2019 – 27. LEDEN 2020
Cena: 3400,– ( s 5% slevou 3200,–), 17 lekcí
Necvičí se: 28.10, 16.12., 23.12., 30.12.


_____________­________________________­_____________
STŘEDA 8.15 – 9.45
11. ZÁŘÍ 2019 – 29. LEDEN 2020
Cena: 3400,– ( s 5% slevou 3200,–), 17 lekcí
Necvičí se: 30.10, 18.12., 25.12., 1.1.

 

_____________­________________________­______________
ČTVRTEK 17.30 – 18.30 – Jógová terapie / 60 min.

5. ZÁŘÍ 2019 – 30. LEDEN 2020
Cena: 2500,– ( s 5% slevou 2400,–), 17 lekcí
Necvičí se: 3.10, 19.12., 26.12., 2.1.

ČTVRTEK 18.45 – 20.15
5. ZÁŘÍ 2019 – 30. LEDEN 2020
Cena: 3400,– ( s 5% slevou 3200,–), 17 lekcí
Necvičí se: 3.10, 19.12., 26.12., 2.1.

 


Tělocvična je vybavena pomůckami, stačí si přinést svou podložku, pohodlné oblečení a teplé ponožky na relaxaci.

Somatická jóga je ve formě kurzu, protože hodiny na sebe navazují postupným učením ásán a svou náročností. Je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Můžete si samozřejmě vyzkoušet první hodinu, jestli je to „pro vás“ a chcete v kurzu pokračovat. Pokud byste nezachytili začátek kurzu v září nebo únoru, můžete po domluvě přijít kdykoli a vyzkoušet si „vaši“ první hodinu.

PŘIHLÁŠKY zde

Podmínky kurzů

Přihlášení: Pokud máte zájem o kurz, přihlašte se prosím mailem, sms nebo telefonicky, případně osobně na lekci.

Platba: Platbu můžete provést v hotovosti nebo převodem na účet č. 265164879/0300, var. symbol: datum narození ve tvaru ddmmrrrr. Do poznámky prosím uveďte své jméno.
Platbu za kurz jógy je možné uplatnit v rámci slev u VZP a dalších pojišťoven!!!

Sleva 5% (cena v závorce):

  • studenti a senioři 60+
  • rodinní příslušníci
  • matky na mateřské dovolené
  • 2 a více kurzů

    Storno:

Z důvodu dlouhodobých zdravotních potíží je možné navrácení částky za neodchozené lekce kurzu, příp. je možné poslat náhradníka. Náhrada neúčasti je možná na kurzech, které nejsou plně obsazeny, případně po dohodě.