top of page
st 19. 7.
|Klánovice
Somatická jóga ÚTERÝ 18.50 - 20.20
12. 9. - 12. 12. 2023 Cena: 3080,-
Registrace jsou uzavřeny
Zobrazit další události
Čas a místo
19. 7. 2023 16:53 – 17:08
Klánovice, Studio Rezidence, Lovčická 974
O události
Lekce jógy je určená pro začátečníky i pokročilejší jogíny, s jemným přístupem a respektem k momentální kondici. Součástí lekce je úvodní a závěrečná relaxace, kde se naučíte, jak "skenovat" své tělo, uvolňovat jednotlivé části i celé tělo a mysl najednou, seznámíte se s pránajámou - dechovým cvčením, které pomáhá regulovat v těle napětí, emoce nebo i bolest. Celou lekcí je protkána přirozená všímavost na vnitřní pocity a signály. Je to cesta k nalezení vnitřního středu a klidu, sebepřijetí a vyrovnání se se změnami, které život přináší.
bottom of page