top of page

Jemná jóga STŘEDA 8.30 - 10.00

st 03. 5.

|

Klánovice

Cena: 1 lekce / 240,-, 4 lekce / 850,-, 5 lekcí / 1100,-

Registrace jsou uzavřeny
Zobrazit další události
 Jemná jóga STŘEDA 8.30 - 10.00
 Jemná jóga STŘEDA 8.30 - 10.00

Čas a místo

03. 5. 2023 8:30 – 10:00

Klánovice, Studio Rezidence, Lovčická 974

O události

Lekce jógy je určená pro začátečníky i pokročilejší jogíny, s jemným přístupem a respektem k momentální kondici. Součástí lekce je úvodní a závěrečná relaxace, kde se naučíte, jak "skenovat" své tělo, uvolňovat jednotlivé části i celé tělo a mysl najednou, seznámíte se s pránajámou - dechovým cvčením, které pomáhá regulovat v těle napětí, emoce nebo i bolest. Celou lekcí je protkána přirozená všímavost na vnitřní pocity a signály. Je to cesta k nalezení vnitřního středu a klidu, sebepřijetí a vyrovnání se se změnami, které život přináší.

Sdílet událost

bottom of page