top of page

čt 05. 1.

|

Šestajovice

Kurz jógy ČTVRTEK 17.45 - 19.15, 5. 1. - 30. 3. 2023

Cena kurzu: 2650,- Necvičí se 9. 3. 2023

Registrace jsou uzavřeny
Zobrazit další události
Kurz jógy ČTVRTEK 17.45 - 19.15, 5. 1.  -  30. 3. 2023
Kurz jógy ČTVRTEK 17.45 - 19.15, 5. 1.  -  30. 3. 2023

Čas a místo

05. 1. 2023 17:30 – 30. 3. 2023 19:00

Šestajovice, Wellness studio Daniela, Husova 66/2, 250 92 Šestajovice, Česko

O události

Lekce jógy je určená pro pokročilejší jogíny, ale můžete přijít, i pokud jste začátečník, a vyzkoušet si, jestli vám bude cvičení vyhovovat.  Cvičení ásán je kombinací dynamického pohybu a protahování. Součástí lekce je úvodní a závěrečná relaxace, kde se naučíte, jak "skenovat" své tělo, uvolňovat jednotlivé části i celé tělo a mysl najednou, seznámíte se s pránajámou - dechovým cvčením, které pomáhá regulovat v těle napětí, emoce nebo i bolest. Celou lekcí je protkána přirozená všímavost na vnitřní pocity a signály. Je to cesta k nalezení vnitřního středu a klidu, sebepřijetí a vyrovnání se se změnami, které život přináší.

Sdílet událost

bottom of page