top of page

út 12. 9.

|

Klánovice

Somatická jóga ÚTERÝ 18.50 - 20.20

12. 9. - 12. 12. 2023 Cena: 3080,-

Registrace jsou uzavřeny
Zobrazit další události
 Somatická jóga ÚTERÝ 18.50 - 20.20
 Somatická jóga ÚTERÝ 18.50 - 20.20

Čas a místo

12. 9. 2023 18:50 – 12. 12. 2023 20:20

Klánovice, Studio Rezidence, Lovčická 974

O události

Lekce jógy je určená pro začátečníky i pokročilejší jogíny, s jemným přístupem a respektem k momentální kondici. Součástí lekce je úvodní a závěrečná relaxace, kde se naučíte, jak "skenovat" své tělo, uvolňovat jednotlivé části i celé tělo a mysl najednou, seznámíte se s pránajámou - dechovým cvčením, které pomáhá regulovat v těle napětí, emoce nebo i bolest. Celou lekcí je protkána přirozená všímavost na vnitřní pocity a signály. Je to cesta k nalezení vnitřního středu a klidu, sebepřijetí a vyrovnání se se změnami, které život přináší.

Sdílet událost

bottom of page