Skupinové lekce jógy
somatická jóga
Somatická jóga se pomocí dechu, pohybů a všímavosti zaměřuje na aktuální tělesné symptomy. Věnujeme se ásánám (jógové pozice), abychom měli zdravou páteř, posílené i protažené svaly, učíme se dechové techniky, relaxaci, mentální cvičení, mantry, meditace i vedení energie do různých částí těla.
PONDĚLÍ
17:30 – 19:00
Max. počet cvičících 8
Cena:
1 lekce: 200,-
permanentka na 3 lekce: 550,-
Č. účtu: 265164879/0300, do poznámky uveďte své jméno.
V přihlašovacím emailu prosím uveďte:
POŽADOVANÝ DATUM LEKCE / LEKCÍ
VAŠE CELÉ JMÉNO
KONTAKTNÍ ÚDAJE
Následně Vám budou zaslány informace k platbě a doplňující praktické informace.
Pokud Vám nefunguje propojení na email přes přihlašovací odkaz,
použijte prosím k přihlášení emailovou adresu:
jógová terapie - zatím se nekoná
V jógové terapii se zaměřujeme na aktuální stav našeho těla a přizpůsobujeme mu výběr a náročnost jógových ásán. K tomu nám pomáhají pomůcky - bločky, cihličky, pásky, válce naplněné pohankou a hlavně pěstování citu pro vnímání těla a jeho signálů. Napojením na vnímání těla zevnitř (interocepce) zůstáváme v přitomném okamžiku a pomocí jemného cvičení, dechu a laskavého přístupu k sobě samým můžeme naše vnitřní pocity a tělesné stavy měnit.
V přihlašovacím emailu prosím uveďte:
POŽADOVANÝ DATUM LEKCE / LEKCÍ
VAŠE CELÉ JMÉNO
KONTAKTNÍ ÚDAJE
Následně Vám budou zaslány informace k platbě a doplňující praktické informace.
Pokud Vám nefunguje propojení na email přes přihlašovací odkaz,
použijte prosím k přihlášení emailovou adresu:
rezervace & platby
pro skupinové lekce jógy
somatická jóga
jógová terapie
PONDĚLÍ 17.30 - 19.00
ČTVRTEK 18:45 – 20:15
Cena:
1 lekce: 250,-
permanentka na 4 lekce: 900,-
ČTVRTEK 17:30 – 18:30
Cena:
1 lekce: 230,-
permanentka na 4 lekce: 840,-
platbu prosím posílejte
po rezervaci lekce / lekcí na účet:
265164879/0300
do poznámky uveďte
své jméno
studio
Sál pro skupinové lekce je vybavený všemi potřebnými pomůckami, profesionálním audio systémem a příjemnou dřevěnou podlahou. Velká okna směřují do klidné části zahrady.
Slavětínská 1140
Praha - Klánovice
Biorezona
Petra Plašilová - petra.plas17@gmail.com - 731 523 576
©2020 by SomaYoga. Proudly created with Wix.com