
kurzy somatické jógy
a
jemné jógy
12. 9. - 14. 12. 2023

Somatická jóga i jemná jóga se pomocí dechu, pohybů a všímavosti zaměřuje na aktuální tělesné symptomy. Věnujeme se ásánám (jógové pozice), abychom měli zdravou páteř, posílené i protažené svaly, učíme se dechové techniky, relaxaci, mentální cvičení, mantry, meditace i vedení energie do různých částí těla.
Rozdíl mezi somatickou a jemnou jógou je ve způsobu vedení skupiny, kdy u jemné jógy používám více rehabilitačních prvků a méně náročné fyzické formy. Kurz je zaměřený na zdravotní problémy, které se ve skupině vyskytnou.
rezervace & platby
pro skupinové lekce jógy
V přihlašovacím emailu prosím uveďte:
POŽADOVANÝ DATUM KURZU
VAŠE CELÉ JMÉNO
KONTAKTNÍ ÚDAJE
Platbu prosím posílejte po rezervaci kurzu přes QR kód nebo na účet: 265164879/0300,
do poznámky uveďte své jméno
ÚTERÝ 18:50 - 20:20
SOMATICKÁ JÓGA
12.9. - 12.12. 2023
Studio Rezidence
Lovčická 974, Klánovice
Cena kurzu 3080,- (14 lekcí)

STŘEDA 8.30 - 10.00
JEMNÁ JÓGA
13.9. - 13.12. 2023
Studio Rezidence
Lovčická 974, Klánovice
Cena kurzu 3080,- (14 lekcí)

ČTVRTEK 17:45 - 19:15
SOMATICKÁ JÓGA
14.9. - 14.12. 2023
Studio Daniela
Husova 66, Šestajovice
Necvičí se: 28.9., 26.10., 2.11.
Cena kurzu 2 400,- (11 lekcí)




studio
Sál pro skupinové lekce je vybavený všemi potřebnými pomůckami, je potřeba si přinést svou podložku na cvičení. Velká okna směřují do nádherné zahrady.
Lovčická 974
Praha - Klánovice
Rezidence Klánovice
Petra Plašilová - petra.plas17@gmail.com - 731 523 576
©2020 by SomaYoga. Proudly created with Wix.com