Skupinové lekce jógy
somatická jóga
Somatická jóga se pomocí dechu, pohybů a všímavosti zaměřuje na aktuální tělesné symptomy. Věnujeme se ásánám (jógové pozice), abychom měli zdravou páteř, posílené i protažené svaly, učíme se dechové techniky, relaxaci, mentální cvičení, mantry, meditace i vedení energie do různých částí těla.
ÚTERÝ
18:50 – 20:20
Max. počet cvičících 12
Cena:
1 lekce: 220,-
permanentka na 4 lekce: 800,-
Č. účtu: 265164879/0300, do poznámky uveďte své jméno.
V přihlašovacím emailu prosím uveďte:
POŽADOVANÝ DATUM LEKCE / LEKCÍ
VAŠE CELÉ JMÉNO
KONTAKTNÍ ÚDAJE
Následně Vám budou zaslány informace k platbě a doplňující praktické informace.
Pokud Vám nefunguje propojení na email přes přihlašovací odkaz,
použijte prosím k přihlášení emailovou adresu:
jógová terapie - zatím se nekoná
V jógové terapii se zaměřujeme na aktuální stav našeho těla a přizpůsobujeme mu výběr a náročnost jógových ásán. K tomu nám pomáhají pomůcky - bločky, cihličky, pásky, válce naplněné pohankou a hlavně pěstování citu pro vnímání těla a jeho signálů. Napojením na vnímání těla zevnitř (interocepce) zůstáváme v přitomném okamžiku a pomocí jemného cvičení, dechu a laskavého přístupu k sobě samým můžeme naše vnitřní pocity a tělesné stavy měnit.
V přihlašovacím emailu prosím uveďte:
POŽADOVANÝ DATUM LEKCE / LEKCÍ
VAŠE CELÉ JMÉNO
KONTAKTNÍ ÚDAJE
Následně Vám budou zaslány informace k platbě a doplňující praktické informace.
Pokud Vám nefunguje propojení na email přes přihlašovací odkaz,
použijte prosím k přihlášení emailovou adresu:
rezervace & platby
pro skupinové lekce jógy
somatická jóga
jógová terapie
ÚTERÝ 18.50 - 20.20
Cena:
1 lekce: 220,-
permanentka na 4 lekce: 800,-
platbu prosím posílejte
po rezervaci lekce / lekcí na účet:
265164879/0300
do poznámky uveďte
své jméno
studio
Sál pro skupinové lekce je vybavený všemi potřebnými pomůckami, je potřeba si přinést svou podložku na cvičení. Velká okna směřují do nádherné zahrady.
Lovčická 974
Praha - Klánovice
Rezidence Klánovice
Petra Plašilová - petra.plas17@gmail.com - 731 523 576
©2020 by SomaYoga. Proudly created with Wix.com