somatická jóga
Somatická jóga se pomocí dechu, pohybů a všímavosti zaměřuje na aktuální tělesné symptomy. Věnujeme se ásánám (jógové pozice), abychom měli zdravou páteř, posílené i protažené svaly, učíme se dechové techniky, relaxaci, mentální cvičení, mantry, meditace i vedení energie do různých částí těla.
V přihlašovacím emailu prosím uveďte:
POŽADOVANÝ ČAS LEKCE (u pondělních kurzů)
VAŠE CELÉ JMÉNO
KONTAKTNÍ ÚDAJE
Následně Vám budou zaslány informace k platbě a doplňující praktické informace.
Pokud Vám nefunguje propojení na email přes přihlašovací odkaz,
použijte prosím k přihlášení emailovou adresu:
PONDĚLÍ
14:30 – 16:00
17:30 – 19:00
7. ZÁŘÍ 2020 – 25. LEDEN 2021
Cena: 3400 Kč ( s 5% slevou 3200 Kč),
16 lekcí
Necvičí se: 14.9., 12.10., 19.10., 28.12.
ČTVRTEK
18:45 – 20:15
10. ZÁŘÍ 2020 – 4. ÚNOR 2021
Cena: 3400 Kč ( s 5% slevou 3200 Kč),
16 lekcí
Necvičí se: 17.9., 15.10., 22.10., 29.10., 24.12., 31.12.
jógová terapie
Lekce kurzu na sebe navazují svou náročností a tématy. Někdy cvičíme dynamicky, někdy se zaměříme na pomalý a plynulý pohyb, někdy „trénujeme“ ásánu do detailů. Zázemí skupiny kurzu poskytuje pocit bezpečí ve známém prostoru, a nejednou vytváří dlouholetá přátelství.
Podmínky kurzu:
Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé. Můžete si samozřejmě vyzkoušet první hodinu, jestli je to „pro vás“ a chcete v kurzu pokračovat. Pokud byste nezachytili začátek kurzu v září nebo únoru, můžete po domluvě přijít kdykoli a vyzkoušet si „vaši“ první hodinu. Tělocvična je vybavena pomůckami, stačí si přinést svou podložku, pohodlné oblečení a teplé ponožky na relaxaci.
ČTVRTEK
17.30 – 18.30
10. ZÁŘÍ 2020 – 4. ÚNOR 2021
Cena: 2550 Kč ( s 5% slevou 2400 Kč)
16 lekcí
Necvičí se: 17.9., 15.10., 22.10., 29.10., 24.12., 31.12.
V přihlašovacím emailu prosím uveďte:
VAŠE CELÉ JMÉNO
KONTAKTNÍ ÚDAJE
Následně Vám budou zaslány informace k platbě a doplňující praktické informace.
Pokud Vám nefunguje propojení na email přes přihlašovací odkaz,
použijte prosím k přihlášení emailovou adresu:
kurzy & platby
somatická jóga
jógová terapie
Kurz 16 lekcí
3 400 Kč
se slevou 5% (pro seniory 60+, studenty, matky samoživitelky)
3 200 Kč
Kurz 16 lekcí
2 550 Kč
se slevou 5% (pro seniory 60+, studenty, matky samoživitelky)
2 400 Kč
platbu prosím posílejte
po přihlášení na účet:
265164879/0300
do poznámky uveďte
- své jméno
- den a čas kurzu
studio
Sál pro skupinové lekce je vybavený všemi potřebnými pomůckami, profesionálním audio systémem a příjemnou dřevěnou podlahou. Velká okna směřují do klidné části zahrady.
Slavětínská 1140
Praha - Klánovice