top of page
Individuální hodiny: Services
kurzy rozvrh
Relaxation

Rozvrh

somatická joga

kurzy somatické jógy
a
jemné jógy

jogova terapie

12. 9. - 14. 12. 2023

DSC_1375uprav.jpeg

 

 

Somatická jóga i jemná jóga se pomocí dechu, pohybů a všímavosti zaměřuje na aktuální tělesné symptomy. Věnujeme se ásánám (jógové pozice), abychom měli zdravou páteř, posílené i protažené svaly, učíme se dechové techniky, relaxaci, mentální cvičení, mantry, meditace i vedení energie do různých částí těla.

Rozdíl mezi somatickou a jemnou jógou je ve způsobu vedení skupiny, kdy u jemné jógy používám více rehabilitačních prvků a méně náročné fyzické formy. Kurz je zaměřený na zdravotní problémy, které se ve skupině vyskytnou.

kurzy platby

rezervace & platby
pro skupinové lekce jógy

V přihlašovacím emailu prosím uveďte:

POŽADOVANÝ DATUM KURZU

VAŠE CELÉ JMÉNO

KONTAKTNÍ ÚDAJE

Platbu prosím posílejte po rezervaci kurzu přes QR kód nebo na účet: 265164879/0300,

 do poznámky uveďte své jméno

 

ÚTERÝ 18:50 - 20:20

SOMATICKÁ JÓGA

12.9. - 12.12. 2023

Studio Rezidence

Lovčická 974, Klánovice

Cena kurzu 3080,- (14 lekcí)

STŘEDA 8.30 - 10.00

 

JEMNÁ JÓGA

13.9. - 13.12. 2023

Studio Rezidence

Lovčická 974, Klánovice

Cena kurzu 3080,- (14 lekcí)

ČTVRTEK 17:45 - 19:15

SOMATICKÁ JÓGA

14.9. - 14.12. 2023

Studio Daniela

Husova 66, Šestajovice

Necvičí se: 28.9., 26.10., 2.11.

Cena kurzu 2 400,- (11 lekcí)

DSC_1370_edited_edited_edited.jpg
Website%252520header%252520cropped_edite
studio
sal.jpg

studio

Sál pro skupinové lekce je vybavený všemi potřebnými pomůckami, je potřeba si přinést svou podložku na cvičení. Velká okna směřují do nádherné zahrady.

Lovčická 974

Praha - Klánovice

Rezidence Klánovice

Website%20header%20cropped_edited.png

Petra Plašilová - petra.plas17@gmail.com - 731 523 576

©2020 by SomaYoga. Proudly created with Wix.com

bottom of page