Relaxation

Rozvrh

  • somatická jóga 17.30 - 19.00
    Biorezona P9
    24. 5. 17:30 – 19:00
    Biorezona P9, Slavětínská 1140, Praha 9 - Klánovice
  • jógová terapie 17.30 - 18.30
    Biorezona P9
    27. 5. 17:30 – 18:30
    Biorezona P9, Slavětínská 1140, Praha 9 - Klánovice
  • somatická jóga 18.45 - 20.15
    Biorezona P9
    27. 5. 18:45 – 20:15
    Biorezona P9, Slavětínská 1140, Praha 9 - Klánovice
 

somatická jóga

 

 

Somatická jóga se pomocí dechu, pohybů a všímavosti zaměřuje na aktuální tělesné symptomy. Věnujeme se ásánám (jógové pozice), abychom měli zdravou páteř, posílené i protažené svaly, učíme se dechové techniky, relaxaci, mentální cvičení, mantry, meditace i vedení energie do různých částí těla. 

PONDĚLÍ 

17:30 – 19:00

Max. počet cvičících 8

ČTVRTEK                            Cena:

18:45 – 20:15                    1 lekce: 250,-

                                           permanentka na 4 lekce: 900,-

                                            Č. účtu: 265164879/0300, do                                                            poznámky uveďte své jméno.


 

 

  

V přihlašovacím emailu prosím uveďte:

POŽADOVANÝ DATUM LEKCE / LEKCÍ

VAŠE CELÉ JMÉNO

KONTAKTNÍ ÚDAJE

 

Následně Vám budou zaslány informace k platbě a doplňující praktické informace. 

Pokud Vám nefunguje propojení na email přes přihlašovací odkaz,

použijte prosím k přihlášení emailovou adresu:

petra.plas17@gmail.com 

Website%252520header%252520cropped_edite

jógová terapie

 

V jógové terapii se zaměřujeme na aktuální stav našeho těla a přizpůsobujeme mu výběr a náročnost jógových ásán. K tomu nám pomáhají pomůcky - bločky, cihličky, pásky, válce naplněné pohankou a hlavně pěstování citu pro vnímání těla a jeho signálů. Napojením na vnímání těla zevnitř (interocepce) zůstáváme v přitomném okamžiku a pomocí jemného cvičení, dechu a laskavého přístupu k sobě samým můžeme naše vnitřní pocity a tělesné stavy měnit. 

ČTVRTEK                                                  Cena:

17:30 – 18:30                                         1 lekce: 230,-

                                                                permanentka na 4 lekce: 840,-

max. počet cvičících 8

                                                                Č. účtu: 265164879/0300, do                                                                                  poznámky uveďte své jméno.

V přihlašovacím emailu prosím uveďte:

POŽADOVANÝ DATUM LEKCE / LEKCÍ

VAŠE CELÉ JMÉNO

KONTAKTNÍ ÚDAJE

 

Následně Vám budou zaslány informace k platbě a doplňující praktické informace. 

Pokud Vám nefunguje propojení na email přes přihlašovací odkaz,

použijte prosím k přihlášení emailovou adresu:

petra.plas17@gmail.com 

Website%252520header%252520cropped_edite
 
 

rezervace & platby

pro skupinové lekce jógy

somatická jóga
jógová terapie

PONDĚLÍ  17.30 - 19.00                           

ČTVRTEK  18:45 – 20:15                          

 

                 Cena: 

           1 lekce: 250,-

permanentka na 4 lekce: 900,-

                                              


 

    

                           ČTVRTEK  17:30 – 18:30 

 

                                      Cena:

                                  1 lekce: 230,-

                         permanentka na 4 lekce: 840,-

platbu prosím posílejte

po rezervaci lekce / lekcí na účet:

265164879/0300

do poznámky uveďte 

své jméno

Website%252520header%252520cropped_edite
 

studio

Sál pro skupinové lekce je vybavený všemi potřebnými pomůckami, profesionálním audio systémem a příjemnou dřevěnou podlahou. Velká okna směřují do klidné části zahrady.

Slavětínská 1140

Praha - Klánovice

Biorezona

Website%20header%20cropped_edited.png

Petra Plašilová - petra.plas17@gmail.com - 731 523 576

©2020 by SomaYoga. Proudly created with Wix.com